Psychotherapie, Supervision & Coaching in Oldenburg
Heilpraktiker für Psychotherapie
In meiner Praxis biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ängste mit Hilfe von Virtual Reality gezielt und sicher zu bearbeiten. Der Weg dorthin folgt einer klaren Struktur:
Zunächst lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf das, was Sie belastet. In dieser vorbereitenden Phase erarbeiten wir Strategien und Techniken, die Ihnen Sicherheit geben – eine Art innerer Werkzeugkoffer, auf den Sie jederzeit zurückgreifen können. Wir besprechen Ihre Angst, verstehen ihre Mechanismen und bereiten Sie Schritt für Schritt darauf vor, ihr gegenüberzutreten.
Doch Vorbereitung allein reicht nicht. Irgendwann muss das Gelernte in die „Praxis" überführt werden – und genau hier kommt die VR-Brille ins Spiel. In einer sicheren Umgebung, nämlich direkt hier in meiner Praxis, begegnen Sie dem, was Ihnen Angst macht: der Höhe, der Spinne, dem engen Raum, dem Flugzeug. Die Szenarien wirken erstaunlich real, und genau das ist der Punkt. Denn nur durch eine „echte" Konfrontation mit dem angstauslösenden Erleben kann Ihr Gehirn die entscheidende Erfahrung machen: Ich halte das aus. Es passiert mir nichts.
Das Besondere daran: Sie bestimmen das Tempo, ich bin die ganze Zeit an Ihrer Seite – und den Stecker können wir jederzeit ziehen. Buchstäblich.
Hier einige Bereiche in denen es erfolgreich zur Anwendung gekommen ist:
Wenn die Freiheit nicht mehr im Erdgeschoss endet – Erfolgreiche Behandlung mit VR-Brille!
Eine Dame, die sich aufgrund einer Bewegungseinschränkung einen Treppenlift angeschafft hatte, kontaktierte mich und berichtete, dass sie Angst davor habe, diesen zu benutzen. Leichtes Wackeln bei der Bewegung und ein grundsätzliches Misstrauen in das Gerät verhinderten seitdem die Nutzung.
Was vielleicht wie eine Kleinigkeit klingt – versuchen Sie sich einmal vorzustellen, Bereiche Ihres eigenen Hauses nicht mehr betreten zu können, weil die Angst den Weg versperrt.
Nach eingehenden Trainingsfahrten mit der VR-Brille war es bereits nach wenigen Sitzungen möglich, zunächst noch etwas zaghaft, dann aber immer souveräner, die „Reise" in den ersten Stock zu meistern.
Enstpannt auf den Berg!
Seilbahnen gehören für viele Menschen zum Urlaubserlebnis dazu – für meine Klientin waren sie der Grund, gar nicht erst hinzufahren. Schon der Weg zur Gondel, eingepfercht zwischen vielen Menschen auf engstem Raum, löste massive Beklemmungen aus. Und dann die Fahrt selbst: die Höhe, das Schwanken, das Gefühl, ausgeliefert zu sein – und der Gedanke an einen möglichen Absturz, der sich einfach nicht abschalten ließ.
Gleich mehrere Ängste auf einmal also, die sich gegenseitig verstärkten. In der VR-Therapie konnten wir diese Schritt für Schritt und in ihrem Tempo bearbeiten – von der Menschenmenge über den Einstieg bis hin zur freien Fahrt über die Gipfel. Anbei das "Beweisbild" vom Berg.
Entspannt zur beruflichen Zertifizierung!
Das Helikopter Underwater Escape Training ist für viele Offshore-Beschäftigte Pflicht – und für manche der blanke Horror. Kopfüber unter Wasser, angeschnallt in einer nachgebildeten Hubschrauberkabine, und dann den Weg nach draußen finden. Wer hier Angst empfindet, hat dafür allen Grund der Welt.
Als Trainer für dieses Training kenne ich beide Seiten: die Anforderungen des Kurses und die Ängste der Teilnehmer. Durch die vorbereitende Arbeit mit der VR-Brille konnten Teilnehmer die Situation bereits im Vorfeld erleben und verarbeiten – so oft, bis aus Panik Zuversicht wurde. Und am Ende stand nicht nur eine bestandene Zertifizierung, sondern auch die Erfahrung: Ich kann das!
Mein Kooperationspartner für diese Lehrgänge ist in Deutschland die Firma Heinemann Solutions in Elsfleth. Klicken Sie auf das Logo, um zu dieser Seite und deren Angeboten zu kommen.