VR-Therapie bei Angststörungen in Oldenburg
Angst lässt sich meist nicht allein dadurch verändern, dass man ihre Mechanismen versteht. Entscheidend ist die Erfahrung, einer gefürchteten Situation begegnen zu können, ohne automatisch auszuweichen. Genau hier kann Virtual Reality die therapeutische Arbeit sinnvoll ergänzen.
Mit einer VR-Brille lassen sich beispielsweise Höhe, Enge, Flugsituationen oder bestimmte berufliche Trainingsumgebungen realitätsnah darstellen. Die Übung findet in meiner Praxis statt, wird sorgfältig vorbereitet und schrittweise an Ihr persönliches Tempo angepasst.
VR ist dabei weder ein Computerspiel noch eine Abkürzung um die eigentliche Therapie herum. Sie ist ein Werkzeug innerhalb eines therapeutischen Gesamtprozesses: Wir klären zunächst das Angstmodell, erarbeiten einen hilfreichen Umgang mit den auftretenden Reaktionen und übertragen die gewonnenen Erfahrungen anschließend in den Alltag.
Hinweis: Die VR-Exposition ist therapeutisch ausgerichtet. Sie ersetzt keine notwendige ärztliche Behandlung und keine sicherheits- oder berufsbezogene Zertifizierung.
Angst vor dem Treppenlift mit VR bearbeiten
Eine Klientin konnte ihren neu eingebauten Treppenlift aufgrund starker Angst zunächst nicht nutzen. Bereits leichte Bewegungen und das Gefühl, dem Gerät ausgeliefert zu sein, führten dazu, dass bestimmte Bereiche des eigenen Hauses für sie nur noch schwer erreichbar waren.
In der VR-gestützten Vorbereitung konnte sie sich schrittweise mit Bewegung, Höhe und dem damit verbundenen Unsicherheitsgefühl auseinandersetzen. Tempo und Intensität wurden dabei an ihre Reaktionen angepasst und die Erfahrungen anschließend gemeinsam ausgewertet.
Im weiteren Verlauf gelang es ihr, sich auch dem tatsächlichen Treppenlift anzunähern und ihn zunehmend selbstständiger zu nutzen. Dieses anonymisierte Beispiel zeigt einen möglichen Therapieverlauf. Es erlaubt keine Vorhersage darüber, wie schnell oder in welchem Umfang eine VR-gestützte Behandlung bei anderen Menschen wirkt.
Höhenangst und Angst vor Seilbahnen
Für eine Klientin waren Seilbahnfahrten mit mehreren Belastungen verbunden: Menschenansammlungen vor dem Einstieg, die Enge in der Gondel, das Schwanken während der Fahrt und die Höhe lösten starke Anspannung und bedrohliche Gedanken aus. Schließlich vermied sie Reisen, bei denen eine Seilbahnfahrt erforderlich sein könnte.
In der VR-gestützten Exposition konnten die einzelnen Bestandteile schrittweise bearbeitet werden. Die Übungen reichten von der Annäherung an die Wartesituation und den Einstieg bis zur simulierten Fahrt in der Höhe. Intensität und Dauer wurden gemeinsam festgelegt und die auftretenden körperlichen Reaktionen, Gedanken und Gefühle anschließend ausgewertet.
Nach der therapeutischen Vorbereitung konnte die Klientin eine reale Seilbahnfahrt unternehmen. Auch dieses anonymisierte Beispiel beschreibt einen individuellen Verlauf und stellt keine Garantie für ein bestimmtes Behandlungsergebnis dar.
Vorbereitung auf das HUET mit Virtual Reality
Das Helicopter Underwater Escape Training, kurz HUET, gehört für viele Beschäftigte im Offshore-Bereich zur vorgeschriebenen Sicherheitsausbildung. Die Übungssituation kann jedoch stark belastend sein: Teilnehmende befinden sich angeschnallt in einer nachgebildeten Hubschrauberkabine, die unter Wasser gedreht wird und anschließend verlassen werden muss.
Als Trainer für dieses Sicherheitstraining kenne ich sowohl die fachlichen Anforderungen als auch typische Ängste, die im Vorfeld auftreten können. Mit Virtual Reality lassen sich einzelne Elemente der Situation vorab darstellen. Dadurch können Teilnehmende ihre Reaktionen kennenlernen und sich schrittweise mit der ungewohnten Umgebung auseinandersetzen.
Die VR-gestützte Vorbereitung ersetzt weder das vorgeschriebene Sicherheitstraining noch dessen praktische Übungen oder Zertifizierung. Sie kann bei geeigneten Teilnehmenden als vorbereitende Maßnahme eingesetzt werden. Ob sie im Einzelfall sinnvoll ist, wird vorab geklärt.
Kooperationspartner für HUET-Lehrgänge in Deutschland ist Heinemann Solutions in Elsfleth. Informationen zum praktischen Sicherheitstraining und zu den angebotenen Lehrgängen finden Sie auf der Website des Unternehmens.
VR-Therapie anfragen
Möchten Sie wissen, ob eine VR-gestützte Behandlung zu Ihrem Angstthema passen könnte? Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, mögliche Voraussetzungen und die nächsten sinnvollen Schritte. Dabei besprechen wir auch, ob die VR-Exposition für Ihre persönliche Situation geeignet ist oder ein anderes Vorgehen vorzuziehen wäre.
Das Angebot ist nicht auf Menschen aus Oldenburg beschränkt. Die VR-gestützten Übungen können in meiner Praxis in Oldenburg oder nach vorheriger Abstimmung an einem geeigneten Ort bei Ihnen vor Ort stattfinden. Dabei klären wir vorab, welche räumlichen, technischen und organisatorischen Voraussetzungen erforderlich sind und wie sich die Übungen sicher und sinnvoll umsetzen lassen.
Weitere Informationen finden Sie unter Behandlungen, Kosten und häufige Fragen.