Angst

Ängste und deren Symptome sind von unseren frühesten Vorfahren bis zum heutigen Tag wichtige Begleiter, die uns vor Schaden bewahren und unser Leben retten (können).

Was aber, wenn die Angst beginnt, unser Leben zu bestimmen, wenn sie uns nicht mehr schützt, sondern wir uns vor ihr schützen müssen?

Wovor wir Angst haben, kann dabei sehr vielfältig sein. Die berühmte Angst vor Spinnen, die Angst vor engen Räumen, die Angst vor dem Fliegen usw.

Inwieweit die Angst behandlungsbedürftig ist oder nicht sollte jeder selbst entscheiden. Es ist aber wichtig darauf zu achten, dass Angst uns nicht „in die Enge“ treibt und die Lebensqualität zusehends negativ beeinflusst.